(资料图片仅供参考)
1、事实上，任何药物都无法防控近视，更不用说改善近视了。近视的防控还是要靠养成良好的用眼习惯。首先，不要长时间用眼，尤其不要通宵打游戏看手机，上班看电脑一小时。
2、你要休息十分钟，在这十分钟里让眼睛看着远方，让眼睛得到放松的状态。
3、另外，尽可能多的户外活动，通过学习、工作、生活中的这些注意，有助于近视的防控。另外需要注意的是，太甜的饮食，尤其是一些碳水化合物和甜饮料，对近视没有帮助，也是近视的食物诱因。
4、所以应该尽量减少或者避免。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
